5 TIPS ABOUT عادات صحية YOU CAN USE TODAY

أخبار الأكثر قراءة لبنان أسرار الآلهة العالم العربي دوليات كاريكاتورفي بداية وجودنا طاردنا الغزلان حتى استنفدناها تمامًا. في الواقع ، لا يوجد شكل من أشكال التمرينات التي يمكن الوصول إليها.ي�

- قد يتأخر نمو الشعر لدى بعض الأطفال وهو من الأمور الطبيعية التي لا تستدعي القلق، ويجب في هذه المرحلة العمل على تقوية شعر الأطفال.يبدأ نمو شعرالطفل وهو في بطن أمه، وذلك أثناء الأسبوع العشرين، و�

استخدام الشامبو بناءً على نوعيّة شعر الطفل، فإذا كان شعر الطفل جافاً يُستخَدم الشامبو المُرطب لمنح الشّعر الترطيب اللازم. ويفضل توزيع الخليط على الخصلات منفردة، ثم اتركيه على الشعر لمدة ساعة

استخدام بياض البيض مكان علامات التمدد ثم غسلها جيداً لمدة شهر.اشربِ ثمانية أكواب كبيرة من السوائل يوميًا مثل الماء والعصير والحليب.احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية

تناول الوجبات الصحيّة: إذ يعدّ الالتزام بنظام غذائيّ صحّي مهمًّا جدًّا في هذه المرحلة لصحّة كلّ من المرأة والرّضيع، ويكون ذلك بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والسّوائل.عد